Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2013
|
100,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 70,63g | Prot: 96,92g | Hh: 115,17g.
Aamiainen: Natural Ovens Bakery Multigrain Bread, Smart Menu Canola Mayonnaise. Lounas: Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat), Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild. Päivällinen: Sour Cream, Beef Stroganoff with Noodles. Välipalat/Muut: Sour Cream, Restaurant Style Tortilla Chips, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|