|
langsam 🐌... aber immerhin... 🙂
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 80,71g | Prot: 62,29g | Hh: 105,23g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Tomaten, Fleischsalat, Wiltmann Feinschmecker Salami, REWE Zwiebelmettwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, Bäcker Görtz Schusterjunge, Goldähren Baguette Brötchen. Päivällinen: Zwiebeln, K-Classic Edamer Geraspelt, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Spaghetti. Välipalat/Muut: Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jojo_Sandy
|