Päiväkirja - 9号着るぞ, 09 elo 20

39.0%
67,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.    Vielä jäljellä: 9,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 elokuuta 2020:
1190 kcal Rasva: 52,42g | Prot: 34,02g | Hh: 147,03g.   Lounas: ジンジャーエール, セブンイレブン 素材の味を生かした皮付きポテトフライ, 特大ハンバーガー . Päivällinen: セブンイレブン あんバターフランス. lisää...
1635 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 4,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 9号着るぞ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.