Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 135,16g | Prot: 91,73g | Hh: 174,37g.
Aamiainen: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе, Помидоры, Сыр Чечил, Совок Ветчина из Свинины, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Акконд Конфета Картошка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Совок Ветчина из Свинины, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Акконд Конфета Картошка, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Акконд Конфета Картошка, Кофе, Джаз Фисташки Жареные Солёные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|