Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 117,56g | Hh: 181,69g.
Aamiainen: Ашан Халва Тахинно-Арахисовая, Желтая Кукуруза, Яичный Желток, Яичный Белок, Овощное Рагу. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Мёд, Куриное Филе Вареное, Националь Каша Полтавская на Воде. Välipalat/Muut: Мёд, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galanovaol
|