Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 34,18g | Prot: 101,58g | Hh: 194,63g.
Aamiainen: Виноград, Магнит Слива, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Карусель Багет Ржаной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Сыр Проволоне, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Päivällinen: Котлетки из индейки по-новому, Макароны Отварные, ВкусВилл Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Нектарин, Рот Фронт Птичье Молоко, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|