Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 57,70g | Prot: 47,65g | Hh: 177,62g.
Aamiainen: Jus de Citron. Lounas: Bjorg Lait de Coco Bio, Spiruline, Petit Gâteau, Carrefour Veggie MÉLANGE de CÉRÉALES et FRUITS SECS à la MENTHE et au CUMIN. Päivällinen: Lidl Boulette de Bœuf, Thiriet Boulette au Boeuf, Petit Gâteau. lisää...
|
|
2271 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Ompelu - 1 tunti, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 30 minuuttia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia, Ruoanlaitto - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucetterobert
|