Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 97,88g | Prot: 151,41g | Hh: 185,55g.
Aamiainen: Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой, Сахар, Помидоры, Президент Сыр Плавленый, Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Агуша Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами. Päivällinen: Мясновъ Творожные Сырники, Окей Цезарь. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|