Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 63,27g | Hh: 56,50g.
Aamiaisen jälkeen: Papas Fritas (Saladas), Pollo Asado. Lounaan jälkeen: Hacendado Helado de Turrón Suprema. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - hola123probando
|