Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 45,35g | Prot: 96,18g | Hh: 75,77g.
Aamiainen: Кофе, Сыр Голландский, Панкейки на Кефире. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Сом. Päivällinen: Куриная Котлета с Отрубями. Välipalat/Muut: Голубика, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Овсяное Печенье 🍪 с Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - di.ana333
|