Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 35,40g | Prot: 42,72g | Hh: 114,75g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке. Lounas: Овсяное Печенье. Päivällinen: Рис Вареный, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonnousu 12,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - жирдяй66666
|