Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 73,28g | Hh: 55,15g.
Aamiainen: Şeftali, Haşlanmış Yumurta, Dana Kavurma. Päivällinen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Dana Kavurma. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - furkncaner
|