Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
42,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 74,86g | Hh: 181,06g.
Aamiainen: Sugar, Ферма Молоко 1,5%, Apricot, Козуб Мука Цельнозерновая, Egg, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Lounas: Свиточ Вафля, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Olive Oil, Сильпо Лук Репчатый, Чумак Томатная Паста 25%, Carrots, Tomatoes, Scallop Summer Squash, Eggplant. Päivällinen: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Груша-Лимон, Комо Сыр Голландия, Цархліб Лаваш Армянский, Raspberries, Russing Salted Peanut Butter, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки Густий, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|