Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 37,84g | Prot: 48,63g | Hh: 110,19g.
Aamiainen: U Miel de Fleurs, Flocons d'Avoine, Carrefour Yaourt Nature 0%, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café. Lounas: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Casino Bresaola, Saint Azay Saucisson Sec, Baguette, Lidl Mimolette en Tranche, Vin Chardonnay. Päivällinen: Lotus Speculoos (7,5g), Poulain Chocolat Noir Extra, Vin Chardonnay, Vin Chardonnay, Tipiak Semoule, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|