Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 101,77g | Prot: 108,68g | Hh: 129,94g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Яичница (с Целым Яйцом), Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля. Lounas: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему Острая, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе. Päivällinen: Окей Окунь Морской, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Семечки, Пепси Пепси, Караваево Натуральный Пломбир с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga890601
|