Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 97,53g | Prot: 83,99g | Hh: 230,25g.
Aamiainen: ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара , Беринг Икра Минтая, Блины на Молоке, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топленое Молоко, Перекусовъ Хумус Классический, Бублик с Маком, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный. Päivällinen: Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, ВкусВилл Икра Баклажанная , Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Яйцо, Макароны с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|