Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 76,06g | Prot: 121,75g | Hh: 173,55g.
Aamiainen: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо. Lounas: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Дыня Торпеда, Простоквашино Сметана 15%, Салат с краб.палочками, Осетрина, Картофель (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|