Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2519 kcal
|
Rasva: 91,94g | Prot: 112,09g | Hh: 302,87g.
Aamiainen: Дружковская Халва Халва Кунжутная , Помидоры, Соус Бешамель, Куриные Фрикадельки, Макароны Отварные. Lounas: Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Оболонь Живчик, Грона Печенье Наполеон, Помидоры, Белый Хлеб, Арбуз, Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Свинина Запеченая. Päivällinen: Хурма Сушеная, Голубика, Звени Гора Сыр Добродар, Чурчхела, Фундук, Кешью, Вино Красное Сухое, Сливы, Киевхлеб Хлеб Зерновой, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Чурчхела, Виноград, Сливы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наумова Оля
|