Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
425 kcal
|
Rasva: 13,22g | Prot: 24,98g | Hh: 54,63g.
Aamiainen: Черника, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Хороль Сметана 10%, Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|