Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 81,71g | Prot: 68,45g | Hh: 190,57g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Тольяттимолоко Масло Сливочное Шоколадное, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Royal Nut Арахисовая Паста. Lounas: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Свежий Ряд Сыр Костромской, Азбука Вкуса Баклажаны Запеченные с Томатами, Магнит Арбуз. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной, Нежеголь Кефир 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|