Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 108,28g | Prot: 102,70g | Hh: 144,94g.
Aamiainen: Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой . Lounas: Беларусь Сыр Российский, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Серышевский Биокефир 2,5%, Лазовский Творог 5%, Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Päivällinen: Беларусь Сыр Российский, Мясное Дело Филе Курицы Сырокопченое, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nondeterm
|