Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 31,39g | Prot: 34,92g | Hh: 84,98g.
Aamiainen: 복숭아, 배추김치, 잡곡밥, 풀무원 사골곰탕. Lounas: 소와나무 슬라이스치즈, 삶은 계란, 셀러리, 산과들에 고구마칩, 당근. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|