Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 33,25g | Hh: 87,46g.
Aamiainen: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 찐감자, 파프리카, 당근. Lounas: 프렌치카페 카페믹스, 맥심 모카골드라이트. Päivällinen: 아몬드, 고등어구이, 당근, 미역국. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - happy mary j.
|