Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 62,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 33,52g | Hh: 100,42g.
Aamiainen: Витапром Льняное Семя, Окей Персик Парагуа Инжирный, Фрутоняня Каша Мультизлаковая. Lounas: Уральские Кондитеры Гримальди 5 Злаков , Уральские Кондитеры Гримальди 5 Злаков , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей . Päivällinen: Лента Пирожок Домашний с Капустой. Välipalat/Muut: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом, Брест Литовск Сыр Классический 45%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|