Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 81,95g | Prot: 66,86g | Hh: 114,62g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Лента Фундук Калиб, Ранетки. Lounas: Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Лента Фундук Калиб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|