Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 45,20g | Prot: 115,54g | Hh: 142,25g.
Aamiainen: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домашкино Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Помидоры, Куриные Шарики в Сырно-Сливочном Соусе. Päivällinen: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Сыр Голландский, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Шебекинские Макароны Перья. Välipalat/Muut: Банан, Клубника, Callebaut Белый Шоколад, Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|