Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 22,65g | Prot: 124,96g | Hh: 64,75g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зимой и Летом Клюква, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Päivällinen: Гурман Лещ Горячего Копчения , Помидоры, Магнит Аджика Кавказская, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|