Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 57,19g | Prot: 58,83g | Hh: 79,59g.
Aamiainen: Кофе, Оливки, Prime Star Витаминный Салат, Котлета Куриная, Пшеничная Каша. Lounas: Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Сметана 20%, Творог 18%, Котлета Куриная, Пшеничная Каша, Капустный Салат. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irishka_zorina
|