Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 36,37g | Prot: 93,43g | Hh: 225,82g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Хлебцы Рисовые. Lounas: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Малина, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Päivällinen: Абрикосы, Абрикосы, Сливы, Арбуз. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Абрикосы, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|