Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 37,76g | Prot: 95,22g | Hh: 119,90g.
Aamiainen: Oncom, Lontong, Pisang. Lounas: Tempe Orek, Sawi, Wortel Dimasak, Dada Ayam. Päivällinen: Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Välipalat/Muut: Chia Seed. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|