Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 78,60g | Prot: 89,70g | Hh: 146,77g.
Aamiainen: Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фрикадельки из Индейки, Киноа (Вареный), Инжир, Вастэко Топленое Масло Гхи, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе (из Молотых Зерен), Голубика. Lounas: Приготовленная Брокколи (без Жира), Свекла Вареная, Хек Отварной, Инжир, Гречка Вареная, Оливковое Масло. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Говядина Отварная, Приготовленная Морковь, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Econutrena Органический Кокосовый Крем, Печеное Яблоко, Жевательная Резинка (с Сахаром). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady]{ate💋
|