Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 18,53g | Prot: 90,86g | Hh: 72,57g.
Aamiainen: Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Aldi Milch 1,5%. Lounas: Хек Отварной, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Herbalife Formula 1 Schoko, Herbalife Formula 1 Schoko. Välipalat/Muut: Herbalife Formula 1 Schoko, Голубика, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga64.nold
|