Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 72,62g | Hh: 167,39g.
Aamiainen: Ananas, Aldi Bio Chia Samen, Nektarinen, Blaubeeren, Milbona Joghurt 0,1%. Lounas: Butter, Golden Toast Rosinen-Schnitten. Päivällinen: Zucker, Freshona Kokosmilch Light, Culinea Frühlingsrollen mit Gemüse, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Aldi Bio Chia Samen, Erdbeeren, Weintrauben, Blaubeeren, Banane, Milbona Joghurt 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|