Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2013
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 43,74g | Prot: 51,79g | Hh: 178,94g.
Aamiainen: Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Craisins, Oven-toasted Quick Oats, Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Walnuts. Lounas: Blue Moon, Premium Saltine Crackers Rounds with Whole Grain. Päivällinen: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Grilled & Ready Chicken Breast Chunks, Red Tomatoes, White Rice, Avocados. Välipalat/Muut: Peanut M&M's (Package), Premium Saltine Crackers Rounds with Whole Grain, Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|