Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 19,27g | Prot: 45,22g | Hh: 123,43g.
Aamiainen: Плов с Куриной Грудкой. Lounas: Сыр Российский, Майонез, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Персики, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|