Päiväkirja - irdja, 10 elo 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
69,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.    Vielä jäljellä: 4,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 elokuuta 2020:
1334 kcal Rasva: 82,44g | Prot: 33,65g | Hh: 119,84g.   Aamiainen:  Чиабатта,  Винегрет. Lounas:  Сосиски Молочные,  Макароны Отварные. Päivällinen:  Оливки (Любого Размера),  Сыр Российский, Коровка из Кореновки Мороженое . Välipalat/Muut:  Абрикосы,  Кекс с Изюмом,  Сыр Российский, Перекресток Чиабатта . lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - irdja


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.