Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 46,14g | Hh: 136,28g.
Aamiainen: Плов с Курицей. Lounas: Рис Отварной, Дымов Сосиски Франкфуртские. Päivällinen: Папа Может Вареная Колбаса, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|