Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 86,27g | Prot: 118,10g | Hh: 129,57g.
Aamiainen: Красная Цена Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Творог 18%. Lounas: Б.Ю. Александров Рожок Десерт Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Глобус Свиной Фарш (Постный), Глобус Фарш из Постной Говядины, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Ого Отруби Пшеничные. Välipalat/Muut: Козельский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elvira.Bogan
|