Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 37,88g | Prot: 55,86g | Hh: 136,08g.
Aamiainen: Bananen, Kaba Kakao, Knusperone Haferflocken, Milch 1,5%. Lounas: Maggi Fette Brühe, REWE Suppengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Päivällinen: Leichter Genuss Hirtenkäse, Champignons Frisch, Cocktailtomaten, Zucchini. Välipalat/Muut: Clarky's Nussmischung. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|