Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 92,89g | Hh: 153,50g.
Aamiainen: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Гудвилл Крупа Овсяная Экстра , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, La Paulina Сыр Гауда, Яичный Белок. Lounas: Томатный суп с курицей, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Valio Сметана 42%. Päivällinen: Котлета Куриная, Агро-Альянс Элитное Пшено, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Välipalat/Muut: Gullon Вафли , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, La Paulina Сыр Гауда, Магнит Хлебцы Пшеничные, Нектарин, Бионова Гранола Шоколадная, Простоквашино Творог 2%, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|