Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 21,53g | Prot: 68,55g | Hh: 152,16g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Молоком, Голубика, Ясно Солнышко Геркулес. Lounas: Кофе с Молоком, Помидоры, Грудка Грудка Индейки Отварная, Суп Куриный с Рисом, Пятерочка Груша Сезонная . Päivällinen: Чай, Помидоры, Картофельное Пюре, Грудка Тушёная Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|