|
ГВ и тренажеры
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 69,50g | Hh: 155,83g.
Aamiainen: Малина, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lounas: Яшкино Печенье Грановская Кунжутка, Сметана , Вареное Яйцо, Зеленый Борщ. Välipalat/Muut: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Салат Оливье, Нектарины, Яблоко, Черноголовка Лимонад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.vinnikova
|