Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 41,11g | Prot: 52,08g | Hh: 106,99g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Дары Природы Изюм Золотой, Геркулес Монастырский. Lounas: Помидоры Черри, Индолина Бедро Индейки , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|