Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 35,15g | Prot: 81,77g | Hh: 117,83g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Творог 5%. Lounas: Капустный Салат, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Банан. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|