Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 71,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 24,41g | Prot: 92,66g | Hh: 120,48g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Tomaten gemüse Suppe. Päivällinen: Möhren, Ehrmann High Protein Pudding , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Lorenz Erdnussflips, Sandgebäck. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - piccoAngel
|