Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 136,96g | Prot: 57,31g | Hh: 31,66g.
Aamiainen: Избенка Масло Топленое "Гхи", Домик в деревне Сливки 33%. Lounas: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Салями с Оливками, ВкусВилл Бекон, [КЕТО] Блинчики, Bell Peppers, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Kuhne Бальзамический Уксус Белый, Now Foods Flax Seed Oil, Домик в деревне Сливки 33%, Global Village Лук Зелёный. Päivällinen: Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Kale , Ремит Буженина Запечённая , Вкусвилл Котлеты Из Индейки Классические, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Кабачок, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Помидоры Черри, Окей Огурцы, Ашан Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Now Foods Cod Liver Oil, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|