Päiväkirja - natakalina1408, 10 elo 20

Новый интересный факт о моем организме, вроде жрешь, и не соблюдает диету, а вес сбросился обратно, там где наступило плато...то ли магия, то ли ждать новых чудес😑

73,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.    Vielä jäljellä: 15,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1671 kcal

Rasva: 61,17g | Prot: 108,65g | Hh: 167,47g.   Aamiainen:  Белый Хлеб,  Помидоры,  Сыр Маасдам,  Чай с Медом,  Жареное Яйцо,  Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Растительное Масло. Lounas: ФЭГ Томаты Малосольные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Päivällinen: ФЭГ Томаты Малосольные, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Yota Вафля и Молочная Глазурь, Зерница Крекер с Луком. lisää...

547 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...