Новый интересный факт о моем организме, вроде жрешь, и не соблюдает диету, а вес сбросился обратно, там где наступило плато...то ли магия, то ли ждать новых чудес😑
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 61,17g | Prot: 108,65g | Hh: 167,47g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Помидоры, Сыр Маасдам, Чай с Медом, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Растительное Масло. Lounas: ФЭГ Томаты Малосольные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Päivällinen: ФЭГ Томаты Малосольные, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Yota Вафля и Молочная Глазурь, Зерница Крекер с Луком. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|