Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 63,46g | Hh: 229,70g.
Aamiainen: Сырок Глазированный, Батон, Arla Сыр Буко, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром, Сильпо Пицца с Ветчиной и Грибами. Päivällinen: Сильпо Пицца с Ветчиной и Грибами, Рисовый Суп с Курицей. Välipalat/Muut: Сырок Глазированный, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|