Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 97,37g | Prot: 122,85g | Hh: 137,30g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Вермишель. Lounas: Сельдь Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шкварки, Запеченный Картофель. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Свинина Запеченая, Хлеб Черный, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|