Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 37,41g | Prot: 115,33g | Hh: 75,00g.
Aamiainen: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Фасоль Красная Консервированная, Белая Дача Салат Айсберг. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Баклажаны Гриль, Кабачки Тушеные, Сыр Тильзитер, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zhenechka508
|